Telegram Group & Telegram Channel
​​🙄Все делаю "правильно"...но не худею
(читаем скрин)

Разберемся! Готов спорить, многие в ней побывали или пребывают все еще. И я подобную историю уже разбирал здесь - читать обязательно.

Нестареющая классика. Индустрия похудайки сработала на 5!

Ах... все мифы, делающие тебя еще толще, еще больнее, еще несчастнее в сборе!

Каждый из них я УЖЕ описал в отдельном посте, но никто не утруждает себя воспользоваться поиском по каналам...
Сюда дам только ссылки - читаем и радуемся! А ниже этого поста большая обзорная статья, которая расскажет, почему все так произошло!

Не работают ссылки? - Очисти весь кэш в настройках телеги!

...Питаюсь дробно...
Как тело внушает аппетит
Здоровые перекус — миф
Почему дробное питание бессмысленно

...Уже год вес стоит...
Когда ж я похудею наконец?
Зацикленность на весе
Мысль изменившая все
Порочный диетический круг

...Пью много воды...
Надо ли пить много воды
Водные мифы

...Стремлюсь к сложным углеводам...
Научи тело жечь жир
Какая разница между углеводами
Сколько углеводов МОЖНО в день

...У меня жиров в рационе достаточно... орехи, растительные масла...
Так ли полезны растительные масла
Как жить без боли
Растительные масла и солнечные ожоги

...У меня ожирение печени...
Как сделать из своей печени паштет
Каменные последствия жирофобии

☝🏻И, напоследок, простейшие советы - что делать
3 простых шага для начала
Читать лекцию про метаболизм и самые эффективные стили питания!

🌊Конечно же, не забываем самый простой путь к здоровому метаболизму - Волна. Руководство к ней лежит в свободном доступе!



tg-me.com/tolstota/296
Create:
Last Update:

​​🙄Все делаю "правильно"...но не худею
(читаем скрин)

Разберемся! Готов спорить, многие в ней побывали или пребывают все еще. И я подобную историю уже разбирал здесь - читать обязательно.

Нестареющая классика. Индустрия похудайки сработала на 5!

Ах... все мифы, делающие тебя еще толще, еще больнее, еще несчастнее в сборе!

Каждый из них я УЖЕ описал в отдельном посте, но никто не утруждает себя воспользоваться поиском по каналам...
Сюда дам только ссылки - читаем и радуемся! А ниже этого поста большая обзорная статья, которая расскажет, почему все так произошло!

Не работают ссылки? - Очисти весь кэш в настройках телеги!

...Питаюсь дробно...
Как тело внушает аппетит
Здоровые перекус — миф
Почему дробное питание бессмысленно

...Уже год вес стоит...
Когда ж я похудею наконец?
Зацикленность на весе
Мысль изменившая все
Порочный диетический круг

...Пью много воды...
Надо ли пить много воды
Водные мифы

...Стремлюсь к сложным углеводам...
Научи тело жечь жир
Какая разница между углеводами
Сколько углеводов МОЖНО в день

...У меня жиров в рационе достаточно... орехи, растительные масла...
Так ли полезны растительные масла
Как жить без боли
Растительные масла и солнечные ожоги

...У меня ожирение печени...
Как сделать из своей печени паштет
Каменные последствия жирофобии

☝🏻И, напоследок, простейшие советы - что делать
3 простых шага для начала
Читать лекцию про метаболизм и самые эффективные стили питания!

🌊Конечно же, не забываем самый простой путь к здоровому метаболизму - Волна. Руководство к ней лежит в свободном доступе!

BY Эй, Толстый!




Share with your friend now:
tg-me.com/tolstota/296

View MORE
Open in Telegram


Эй Толстый& 33; Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Among the actives, Ascendas REIT sank 0.64 percent, while CapitaLand Integrated Commercial Trust plummeted 1.42 percent, City Developments plunged 1.12 percent, Dairy Farm International tumbled 0.86 percent, DBS Group skidded 0.68 percent, Genting Singapore retreated 0.67 percent, Hongkong Land climbed 1.30 percent, Mapletree Commercial Trust lost 0.47 percent, Mapletree Logistics Trust tanked 0.95 percent, Oversea-Chinese Banking Corporation dropped 0.61 percent, SATS rose 0.24 percent, SembCorp Industries shed 0.54 percent, Singapore Airlines surrendered 0.79 percent, Singapore Exchange slid 0.30 percent, Singapore Press Holdings declined 1.03 percent, Singapore Technologies Engineering dipped 0.26 percent, SingTel advanced 0.81 percent, United Overseas Bank fell 0.39 percent, Wilmar International eased 0.24 percent, Yangzijiang Shipbuilding jumped 1.42 percent and Keppel Corp, Thai Beverage, CapitaLand and Comfort DelGro were unchanged.

How to Buy Bitcoin?

Most people buy Bitcoin via exchanges, such as Coinbase. Exchanges allow you to buy, sell and hold cryptocurrency, and setting up an account is similar to opening a brokerage account—you’ll need to verify your identity and provide some kind of funding source, such as a bank account or debit card. Major exchanges include Coinbase, Kraken, and Gemini. You can also buy Bitcoin at a broker like Robinhood. Regardless of where you buy your Bitcoin, you’ll need a digital wallet in which to store it. This might be what’s called a hot wallet or a cold wallet. A hot wallet (also called an online wallet) is stored by an exchange or a provider in the cloud. Providers of online wallets include Exodus, Electrum and Mycelium. A cold wallet (or mobile wallet) is an offline device used to store Bitcoin and is not connected to the Internet. Some mobile wallet options include Trezor and Ledger.

Эй Толстый& 33; from ru


Telegram Эй, Толстый!
FROM USA